Como naturópata, acompañante en Bioneuroemoción® y coach, durante años he estudiado la relación entre nuestras emociones y el cuerpo. Pero no solo lo he estudiado desde la teoría. También lo he vivido en mí. Cuando hace ya muchos años fui diagnosticada de fibromialgia, comprendí con el tiempo que mi cuerpo no solo me estaba mostrando … Leer más
Purification de Young Living es una sinergia fresca, herbal y cítrica que utilizo en casa para refrescar ambientes, acompañar la limpieza natural y crear espacios más ligeros y agradables. En este artículo te comparto su composición, usos y recetas sencillas desde mi experiencia.
Mineral Sunscreen SPF 50 de Young Living: protector solar mineral de amplio espectro UVA y UVB, formulado con óxido de zinc no nano, ingredientes de origen vegetal y resistencia al agua hasta 80 minutos
Hay aromas que parecen abrir una ventana interior. El aceite esencial de naranja es uno de ellos. Su olor dulce, luminoso y cítrico tiene esa capacidad de llevarnos, casi sin darnos cuenta, a una sensación de ligereza, frescura y alegría sencilla. Quizá por eso la naranja es uno de esos aceites que muchas personas empiezan … Leer más
El aceite esencial de menta es uno de esos aceites que, cuando entra en casa, se convierte rápidamente en un básico. Su aroma fresco, intenso y limpio despierta los sentidos, ayuda a despejar la mente y aporta esa sensación de ligereza que muchas veces necesitamos en el día a día. Para mí, la menta es … Leer más
Aromaterapia emocional con aceites esenciales
Durante años hemos usado perfumes sin preguntarnos demasiado qué llevaban dentro. Nos gustaba el olor, lo comprábamos y lo aplicábamos sobre la piel casi de forma automática. Pero llega un momento en el que empiezas a mirar todo con otros ojos: lo que comes, lo que respiras, lo que aplicas en tu cuerpo y también … Leer más
Por qué cuidar la piel de forma natural es más importante de lo que crees Durante mucho tiempo pensé que cuidar la piel era cuestión de usar más productos. Más cremas, más pasos, más promesas. Y es normal, porque es lo que hemos aprendido. Pero todo cambia cuando entiendes algo esencial: la piel no es … Leer más
Descubre cómo la medicina ancestral natural y los aceites esenciales pueden ayudarte a cuidarte de forma sencilla, conectar con la tierra y crear tu botiquín natural en casa.
Durante años, la limpieza del hogar ha estado asociada a una idea muy concreta: cuanto más fuerte huele un producto, más eficaz parece. Ese olor intenso que llena la casa se ha convertido, casi sin darnos cuenta, en sinónimo de limpieza. Es una creencia que hemos heredado. De nuestras madres, de nuestras abuelas, de lo … Leer más
