Aprende cómo combinar aceites esenciales según sus familias y notas aromáticas para crear mezclas equilibradas. Una guía práctica para elegir desde el conocimiento, la intención y también la intuición.
Cuando elegimos un aceite esencial solemos fijarnos en su pureza, su procedencia, el método de cultivo o la forma en la que ha sido destilado. Sin embargo, muchas veces vertemos esos aceites en el primer difusor que encontramos porque es bonito, económico o combina con la decoración de nuestra casa. Y hay algo que no … Leer más
¿Qué ocurre si utilizas aceites esenciales durante 21 días seguidos? En este artículo revisamos qué dice la evidencia científica sobre aromaterapia, estrés, ansiedad y sueño, y te explico por qué el kit de inicio puede ser el mejor primer paso para aprender a utilizarlos con criterio.
Hay aceites del Kit de Inicio de Young Living que solemos identificar enseguida con un uso concreto. Lavanda para nuestros momentos de calma, Menta cuando buscamos frescor, Copaiba para el masaje… Y después están esas sinergias que, cuando aprendemos realmente qué contienen, empezamos a comprender mucho mejor. Para mí, Blue Relief es una de ellas. … Leer más
Mujer creando un anclaje emocional con aceites esenciales
Como naturópata, acompañante en Bioneuroemoción® y coach, durante años he estudiado la relación entre nuestras emociones y el cuerpo. Pero no solo lo he estudiado desde la teoría. También lo he vivido en mí. Cuando hace ya muchos años fui diagnosticada de fibromialgia, comprendí con el tiempo que mi cuerpo no solo me estaba mostrando … Leer más
Purification de Young Living es una sinergia fresca, herbal y cítrica que utilizo en casa para refrescar ambientes, acompañar la limpieza natural y crear espacios más ligeros y agradables. En este artículo te comparto su composición, usos y recetas sencillas desde mi experiencia.
Mineral Sunscreen SPF 50 de Young Living: protector solar mineral de amplio espectro UVA y UVB, formulado con óxido de zinc no nano, ingredientes de origen vegetal y resistencia al agua hasta 80 minutos
Hay aromas que parecen abrir una ventana interior. El aceite esencial de naranja es uno de ellos. Su olor dulce, luminoso y cítrico tiene esa capacidad de llevarnos, casi sin darnos cuenta, a una sensación de ligereza, frescura y alegría sencilla. Quizá por eso la naranja es uno de esos aceites que muchas personas empiezan … Leer más
El aceite esencial de menta es uno de esos aceites que, cuando entra en casa, se convierte rápidamente en un básico. Su aroma fresco, intenso y limpio despierta los sentidos, ayuda a despejar la mente y aporta esa sensación de ligereza que muchas veces necesitamos en el día a día. Para mí, la menta es … Leer más
