Cuando fui diagnosticada en 2008, entendí que la fibromialgia no era solo dolor muscular. Con los años comprendí que, en mi caso, era una desregulación profunda del sistema nervioso. Un cuerpo que había sostenido demasiado tiempo estrés, emociones no expresadas y autoexigencia constante. Hoy no la veo como un enemigo.La veo como un mecanismo de … Leer más
La sinergia para la digestión que también acompaña las emociones Digize: la sinergia que me enseñó a escuchar mi digestión Hablar de digestión no es solo hablar de estómago.Es hablar de cómo procesamos la vida, el estrés, las emociones y los ritmos que no respetamos. Yo esto no lo entendí desde la teoría, sino desde … Leer más
Lo que necesitas saber para usarlos con conciencia y seguridad Esta es una de las preguntas que más se repite cuando alguien empieza a interesarse por los aceites esenciales:¿se pueden ingerir? Y mi respuesta casi siempre empieza igual:depende.Depende del aceite, de la calidad, del momento vital de la persona… y, sobre todo, de la información … Leer más
Cada vez más personas sienten el deseo de cuidarse de forma más natural, de bajar el ritmo y de encontrar pequeños gestos que les ayuden a sentirse mejor en el día a día. Y muchas de ellas llegan a la aromaterapia con curiosidad… pero también con dudas. ¿Qué aceite empiezo usando?¿Para qué sirve cada uno?¿Es … Leer más
Hoy quiero compartirte mi sentir desde mi experiencia personal y profesional.Y es que, si hay un aceite esencial que considero verdaderamente imprescindible, ese es la lavanda. Posiblemente sea uno de los aceites esenciales más polivalentes que podemos tener al alcance de la mano. Yo la conocí a través del kit de inicio de Young Living, … Leer más
Hoy vengo a contarte —y sobre todo a compartirte— una guía práctica por si estos temas te interesan, te despiertan curiosidad o simplemente sientes que necesitas equilibrarte un poquito más por dentro. Hoy hablamos de chakras y aceites esenciales. Y quiero hacerlo desde mi propia experiencia: como maestra de Reiki, como naturópata y desde mi … Leer más
Dormir bien es mucho más que cerrar los ojos: es permitir que el cuerpo y la mente encuentren equilibrio después de un día lleno de estímulos, responsabilidades y emociones. Durante mucho tiempo mi sueño estuvo alterado por el estrés, las preocupaciones y los cambios vitales —incluso durmiendo, no descansaba— hasta que descubrí que la aromaterapia … Leer más
Descubre una rutina sencilla con aceites esenciales para calmar la mente, reducir la ansiedad y reconectar contigo en momentos de tensión. Incluye práctica guiada y consejos .
Hay aceites que aparecen en tu vida sin que los busques. Llegan callados, sin ser protagonistas, como si esperaran el momento preciso para revelarte lo que guardan dentro.El aceite esencial de cardamomo fue uno de ellos. Llegó a mis manos hace aproximadamente dos años y medio.Recuerdo que estaba revisando uno de los listados de aceites … Leer más
Hoy te cuanto porque elegí Young Living y cuales son las razones que me llevaron a decidirme por ellos. Después de ocho usándolos a diario puedo decir que no hay ningún aceite esencial que ofrezca tanta seguridad, ni efectividad , ni tranquilidad en sus usos y aplicaciones como los de Young Living. 1.Mi experiencia personal: … Leer más
