El Aula Ohana empezó a tomar forma mucho antes de tener un nombre, una portada o un espacio en la web. Su origen está en lo que he ido viviendo, aprendiendo y compartiendo, y en una situación que encuentro con frecuencia: personas que tienen aceites esenciales en casa, pero no saben muy bien cómo aprovecharlos.
A veces los compraron con ilusión y terminaron utilizando siempre el mismo. Otras veces guardan recetas, vídeos y consejos, pero, cuando llega el momento de elegir, aparece la duda: «¿Cuál necesito ahora? ¿Por dónde empiezo?»
Quería reunir en un mismo lugar recursos que os ayudaran a aprender, comprender lo que utilizáis y encontrar ideas para vuestro día a día. Y quería hacerlo desde la forma en la que yo entiendo el bienestar: teniendo en cuenta el cuerpo, las emociones y esa dimensión energética que también forma parte de mi práctica.
Así ha ido naciendo el Aula. Hoy ya puedes acceder a su contenido completo a través de la membresía, además de empezar por la formación gratuita de iniciación.
La experiencia que hay detrás del Aula Ohana
Vivir con fibromialgia ha marcado mi relación con el cuidado personal. Sé lo que significa necesitar descanso, sentir cansancio y buscar maneras de hacer el día a día más llevadero. También sé que lo que necesitas puede cambiar de un día a otro.
Mi trayectoria comenzó en el ámbito sanitario, pero mi experiencia con la fibromialgia supuso un punto de inflexión. Sentí la necesidad de ampliar mi mirada y comprender mejor cómo cuidar de mí, teniendo en cuenta tanto lo físico como lo emocional.
Esa búsqueda me llevó a formarme en naturopatía, Flores de Bach, coaching de vida y Bioneuroemoción®, entre otras disciplinas. Los aceites esenciales, que forman parte de mi vida desde 2017, también encontraron su lugar en ese recorrido.
La formación y la experiencia personal han ido dando forma a mi manera de acompañar. Por eso, en lo que comparto encontrarás una mirada que da espacio al cuerpo, las emociones y la dimensión energética, y que invita a detenerte y preguntarte: «¿Cómo estoy? ¿Qué necesito hoy?».
Si te apetece conocer mejor mi recorrido personal y profesional, te lo cuento en esta publicación de Instagram.
El Aula Ohana nace de ese camino y de las ganas de compartir lo aprendido de una forma cercana, ordenada y accesible. También de las dudas que me hacéis llegar: tener aceites en casa y no saber cómo utilizarlos, guardar recetas y después no encontrarlas, o querer profundizar más allá de lo que puedo explicar en una publicación.
Quería reunir esos conocimientos y recursos en un espacio al que pudieras volver, consultar y seguir aprendiendo a tu ritmo. Un lugar donde encontrar ideas para tu cuidado cotidiano y comprender mejor las herramientas que eliges utilizar.
De las recetas guardadas a aprender a utilizar aceites esenciales
Muchas personas me cuentan que tienen aceites, pero les falta información para utilizarlos. Y lo entiendo: una receta que ves en redes puede resultarte interesante, aunque después no recuerdes dónde la guardaste ni por qué llevaba esos ingredientes.
Por eso quería que el Aula fuera un lugar al que poder volver. Un espacio para consultar una preparación y también para seguir conociendo los aceites que forman parte de ella.
Hay una parte de aprendizaje personal: probar, observar, leer y dedicar tiempo a conocer lo que tienes. Contar con explicaciones y recursos organizados ayuda a darle continuidad a ese proceso.
Para mí, aprender a utilizar aceites esenciales también empieza por preguntarte qué necesitas en ese momento. Quizá buscas una preparación para tu rutina corporal. Quizá quieres dedicar atención a lo que sientes. Esa pregunta puede orientarte al elegir qué recurso consultar y qué te gustaría aprender después.
Qué puedes encontrar dentro del Aula Ohana
El contenido completo reúne aromaterapia, recetas y materiales de bienestar físico, emocional y energético. Puedes recorrerlo según tus intereses y volver a cada recurso cuando quieras consultarlo, mientras mantengas tu acceso activo.
Bienestar físico y una mirada a los sistemas del cuerpo
Una parte de los materiales se orienta al cuidado físico y a los distintos sistemas del cuerpo, para acercar el aprendizaje a situaciones cotidianas y a tus rutinas de bienestar.
Me gusta que lo que aprendas tenga una aplicación que puedas comprender. Por eso, las recetas y explicaciones tienen un lugar importante: te permiten relacionar los aceites con preparaciones y momentos concretos de cuidado.
Dentro del Aula también está presente mi experiencia con la fibromialgia, con recursos para quienes se sienten identificadas con este recorrido y quieren explorar herramientas de autocuidado.
Aromaterapia y emociones con el Emocionario
¿Cómo me siento hoy? ¿Qué necesito atender? A veces esas preguntas merecen un momento de pausa antes de buscar una receta.
El Emocionario forma parte de los recursos del Aula dedicados al ámbito emocional. Es una invitación a explorar la aromaterapia desde la escucha personal y a dedicar atención a tus emociones.
Me gusta dar espacio a esa observación: cómo percibes un aroma, si te resulta agradable y qué lugar quieres darle en tu momento de cuidado. Puedes acercarte a este contenido a tu ritmo y desde tu propia experiencia.
La dimensión energética del bienestar
El cuidado energético también tiene su lugar en el Aula y refleja una parte de mi forma de trabajar. Encontrarás propuestas vinculadas a esta mirada, para quienes sienten afinidad con ella y desean integrarla en sus prácticas personales.
Es una dimensión que puedes explorar junto con el cuidado físico y emocional, desde tus preferencias y tu manera de vivir el bienestar.
Muchas recetas para llevar el aprendizaje a tu día a día
Si disfrutas preparando mezclas y descubriendo posibilidades, encontrarás recursos como las 100 recetas con los aceites del Kit de Inicio y materiales para elaborar tus propios perfumes.
Puedes empezar por una preparación que te interese, conocer los ingredientes y relacionarla con las bases de uso que has aprendido. Tener esos materiales reunidos facilita volver a ellos y seguir explorando los aceites que tienes en casa.
Equilibrio interior y otros recursos para seguir profundizando
Equilibrio interior es otro de los materiales que forman parte del contenido ampliado. Junto con el Emocionario, las recetas y los recursos de perfumes, ofrece diferentes puntos de entrada según lo que te apetezca explorar.
No necesitas recorrerlo todo de una vez. Puedes elegir un tema, dedicarle tiempo y regresar al Aula cuando quieras continuar.
Cómo acceder al Aula Ohana
Hay un acceso gratuito para conocer las bases y dos formas de acceder al contenido ampliado.
Formación gratuita de iniciación a la aromaterapia
La formación de iniciación a la aromaterapia es gratuita. Allí puedes empezar a conocer cuestiones como la calidad de los aceites esenciales y sus formas de uso. Puedes realizarla sin contratar la membresía ni comprar el kit conmigo.
Membresía para disfrutar del contenido completo
Si quieres profundizar, la membresía del Aula Ohana te permite acceder al contenido ampliado: recetas, Emocionario, perfumes, Equilibrio interior y los demás materiales incluidos en esta modalidad.
Es una opción para quienes desean seguir aprendiendo con estos recursos, tengan ya aceites en casa o estén dando sus primeros pasos.
Consulta la membresía y sus contenidos.
Kit de inicio comprado conmigo
Si compras el Kit de Inicio de Young Living conmigo, tienes incluido el acceso al contenido ampliado del Aula y mi acompañamiento personal en el aprendizaje y uso de tus aceites.
La membresía da acceso a los materiales; ese acompañamiento personal está vinculado al kit comprado conmigo.
Un espacio al que volver para seguir aprendiendo
Lo que más me gusta de haber dado forma al Aula es poder reunir aquí todo este recorrido. Que una receta que despierta tu curiosidad pueda llevarte a conocer mejor un aceite. Que una pregunta sobre cómo te sientes encuentre un recurso al que acercarte. Que tengas un lugar donde continuar aprendiendo más allá de una publicación en redes.
El Aula Ohana nace de lo vivido y de lo compartido contigo. De mis propias preguntas y de las que me hacéis llegar. Ahora puedes entrar, conocer sus contenidos y elegir por dónde quieres empezar.
Descubre el Aula Ohana y las opciones de acceso.
Si ya tienes una cuenta, entra al Aula desde aquí.
Un abrazo,
Pilar
