Hoy vengo a contarte —y sobre todo a compartirte— una guía práctica por si estos temas te interesan, te despiertan curiosidad o simplemente sientes que necesitas equilibrarte un poquito más por dentro.
Hoy hablamos de chakras y aceites esenciales.
Y quiero hacerlo desde mi propia experiencia: como maestra de Reiki, como naturópata y desde mi camino con los aceites esenciales desde 2017, acompañando a cientos de mujeres (y a mí misma) a volver a su centro, regular sus emociones y reconectar con su energía.
Vamos a hablar de qué son los chakras para que puedas conocerlos mejor y de cómo los aceites esenciales pueden acompañar estos puntos energéticos, tan importantes en nuestro plano energético para mantenerlos en equilibrio y favorecer que la energía fluya.
¿Qué son realmente los chakras?
Los chakras son centros energéticos del cuerpo que actúan como puentes entre lo que sentimos, lo que pensamos y lo que nuestro cuerpo expresa.
Son vórtices por donde circula la energía vital, y su función es mantener la armonía entre nuestro plano físico, emocional, mental y energético.
Aunque hoy se habla mucho de ellos, su origen no es nuevo.
Los primeros textos donde aparecen los chakras se remontan a hace más de 2.000 años, dentro de la tradición espiritual y filosófica de la India. Las referencias más antiguas se encuentran en los Vedas, los Upanishads y posteriormente en textos del tantra y del yoga energético, donde se describen como “ruedas” o “centros de fuerza”.
A Europa llegaron de forma más visible entre el siglo XIX y principios del XX, gracias a la expansión del yoga, del Reiki y de las primeras corrientes de filosofía oriental que empezaron a difundirse por Occidente. Desde entonces, los chakras han pasado a formar parte de muchas disciplinas de bienestar, terapias energéticas y enfoques holísticos.
En la tradición más extendida se reconocen siete chakras principales, cada uno con un nombre en sánscrito, un color, una función y un plano específico del cuerpo y la energía.
Estos centros energéticos influyen directamente en:
- tu estabilidad emocional
- tu claridad mental
- tu descanso
- tu energía física
- tu manera de afrontar situaciones
- tu intuición
- tu capacidad de conectar contigo misma
Cuando están equilibrados, todo fluye: tienes más presencia, más calma, más claridad y una sensación interna de orden.
Cuando uno se bloquea, empiezan a aparecer señales: físicas, emocionales o mentales, que sirven como una llamada de atención del cuerpo.
Esta es la razón por la que trabajar los chakras —y acompañarlos con aceites esenciales— ayuda a recuperar el equilibrio interno y a que la energía vuelva a moverse de forma natural.
El plano o sistema del cuerpo con el que trabaja cada chakra
Cada chakra actúa como un puente entre diferentes planos de nuestro ser, integrando lo que ocurre en el cuerpo físico con lo que sucede en nuestras emociones, en nuestra mente y en nuestra energía. Aunque a veces se explica de forma muy técnica, en realidad es algo muy sencillo: cada chakra tiene un “territorio” donde su influencia se vuelve más evidente.
Hay chakras que se manifiestan con más fuerza en el plano físico, regulando funciones tan básicas como la estabilidad, la digestión, la respiración o el descanso. Otros trabajan más directamente en el plano emocional, moviendo sensaciones como el miedo, la alegría, la apertura, la creatividad o la tristeza. También existen chakras cuya energía está íntimamente relacionada con el plano mental, es decir, con la claridad, la intuición, la concentración o la capacidad de comprender lo que vivimos. Y finalmente encontramos chakras que se proyectan hacia un plano más interno o espiritual, relacionado con el propósito, la conexión con uno mismo y el sentido profundo de las cosas.
Aunque cada chakra tenga una función específica, todos están interconectados: si uno se bloquea, se nota; y cuando uno se equilibra, el cuerpo entero respira mejor. De ahí la importancia de verlos como un sistema completo.
Los aceites esenciales actúan de manera muy directa sobre estos planos porque influyen en el sistema nervioso, en las emociones y en la energía. Por eso son una herramienta tan valiosa cuando buscamos armonizar los chakras: ayudan a relajar, a clarificar, a mover lo que está estancado y a traer coherencia entre lo que sentimos, pensamos y expresamos.
¿Qué aportan los aceites esenciales a los chakras y cómo actúan en el plano energético?
Cuando trabajamos los chakras, buscamos que la energía vuelva a fluir, que los bloqueos se suavicen y que recuperemos equilibrio emocional y claridad interna. Los aceites esenciales son una de las herramientas más potentes para acompañar ese proceso, porque actúan a la vez en lo físico, en lo emocional y en el campo energético.
A nivel energético, los aceites esenciales ayudan a los chakras de varias formas.
Lo primero es su acción aromática: al inhalarlos, las moléculas aromáticas llegan directamente al sistema límbico, la parte del cerebro que regula emociones, memoria, respuestas automáticas y sensación de equilibrio. Esto influye de manera inmediata en el estado vibratorio del chakra correspondiente: lo relaja, lo mueve o lo activa según lo que el cuerpo necesita.
Además, cada aceite esencial tiene una frecuencia vibratoria específica, propia de la planta de la que proviene. Esa vibración interactúa con la nuestra, aportando armonía, claridad, fuerza o calma. Por eso hay aceites que sentimos más enraizantes (como cedro o vetiver), otros más expansivos y luminosos (como bergamota o naranja) y otros profundamente espirituales (como incienso o mirra).
Los chakras se benefician de los aceites esenciales porque estos ayudan a:
- liberar carga emocional
- disolver bloqueos energéticos
- reducir ruido mental
- suavizar tensiones físicas relacionadas con emociones
- recuperar equilibrio y bienestar interno
- conectar contigo misma desde un lugar más presente
Cuando aplicamos un aceite esencial en la zona del chakra —o simplemente inhalamos con intención— enviamos un mensaje claro al sistema nervioso:
“puedes soltar, puedes abrirte, puedes volver a tu centro”.
Y cuando el sistema nervioso se regula, la energía se regula.
Este es el motivo por el que los aceites esenciales y los chakras funcionan tan bien juntos:
porque trabajan la energía desde el cuerpo, la emoción y la mente al mismo tiempo.
Los 7 chakras: significado, color, ubicación, plano energético y aceites esenciales para acompañarlos
En esta parte vamos a profundizar en cada uno de los siete chakras principales. Te voy a hablar de su significado, del color con el que se identifica cada uno, de dónde se encuentra en el cuerpo y del plano energético en el que ejerce su mayor influencia.
Y, desde mi experiencia, también te compartiré qué aceites esenciales pueden acompañar a cada chakra para ayudarlo a volver a la armonía, liberar bloqueos y favorecer que la energía fluya de forma natural.
Cada chakra tiene un papel fundamental en nuestro bienestar. Cuando están equilibrados, vivimos con más claridad, más calma y más estabilidad. Cuando alguno se bloquea o se debilita, empiezan a aparecer señales en forma de emociones intensas, cansancio, tensión o sensación de desconexión.
Los aceites esenciales son un apoyo maravilloso porque actúan a la vez en lo físico, en lo emocional y en el campo energético, suavizando aquello que pesa y potenciando aquello que necesita luz.
A continuación encontrarás la guía completa de cada chakra para que puedas conocerlos, entenderlos y acompañarlos.
Chakra Raíz – Muladhara
Color: Rojo
Ubicación: Base de la columna, entre el perineo y el coxis
Plano energético: Plano físico – estabilidad – seguridad – supervivencia
El Chakra Raíz, conocido en sánscrito como Muladhara, es el centro energético que sostiene todo lo demás. Representa nuestras raíces internas: aquello que nos da seguridad, estabilidad y presencia. Es la base sobre la que se construyen el resto de los chakras, por eso es tan importante mantenerlo en equilibrio.
Muladhara está íntimamente relacionado con cómo nos sentimos en el mundo:
si nos sentimos seguras, protegidas, sostenidas y capaces de avanzar.
Cuando este chakra está fuerte, hay calma interna, claridad para tomar decisiones y una sensación natural de “estoy donde tengo que estar”.
Cuando se desequilibra, el cuerpo y la energía lo muestran:
Síntomas de un chakra raíz bloqueado
- ansiedad o miedo sin motivo aparente
- sensación de inseguridad o inestabilidad
- estrés constante
- problemas de descanso
- rigidez lumbar o tensión en piernas
- dificultad para “estar en el cuerpo”
A nivel emocional, las personas suelen sentir que no terminan de “aterrizar”, que algo les falta, o que están haciendo demasiado esfuerzo para sostenerse.
Aceites esenciales que acompañan este chakra
Los aceites esenciales que mejor trabajan con el Chakra Raíz son aquellos que aportan estabilidad, presencia y conexión con el cuerpo:
- Cedro – enraizamiento, calma profunda
- Vetiver – seguridad interna, presencia
- Patchouli – estabilidad emocional
- Incienso – centramiento, conexión
- Copaiba – regulación emocional y energética
Cómo usarlos
- Aplicados en las plantas de los pies antes de dormir
- En la zona lumbar para dar sostén
- En inhalación durante momentos de ansiedad o nerviosismo
- En un roll-on para llevarlo contigo durante el día
Estos aceites ayudan a liberar miedo, reducir tensión emocional y devolver al cuerpo una sensación de estabilidad energética.
Nota importante sobre el uso de aceites esenciales
Antes de continuar con el siguiente chakra, quiero recordarte algo fundamental:
los aceites esenciales siempre deben utilizarse diluidos en un aceite portador adecuado (como almendra, jojoba, coco fraccionado o el aceite vegetal V-6 de Young Living). Esta dilución no solo es necesaria para proteger la piel, sino que además favorece una absorción más equilibrada y una experiencia aromática más agradable.
En esta guía estamos hablando exclusivamente de aceites esenciales de Young Living, aceites puros, de alta calidad y libres de adulteraciones, que conservan las propiedades botánicas originales de la planta. Esto es lo que permite que realmente actúen en el plano físico, emocional y energético, y que nos ayuden a obtener el efecto que estamos buscando en cada chakra.
Un aceite esencial de calidad marca la diferencia:
en el aroma, en la vibración y en la respuesta que le da a tu cuerpo.
Chakra Sacro – Svadhisthana
Color: Naranja Color: Naranja
Ubicación: bajo vientre, unos dedos por debajo del ombligo
Plano energético: plano emocional – creatividad – deseo – fluidez
El Chakra Sacro, llamado Svadhisthana en sánscrito, es el centro energético que se relaciona con el movimiento, el placer, la creatividad y la capacidad de disfrutar la vida. Es el chakra que nos permite sentir, fluir, conectar con nuestro cuerpo y abrirnos a la experiencia sin rigidez ni juicio.
Cuando este chakra está equilibrado, sentimos motivación, sensibilidad, alegría, sensualidad y una creatividad viva. La energía circula con suavidad, y aparece una sensación interna de fluidez, apertura y disfrute.
Cuando Svadhisthana se bloquea, esa fluidez se detiene, y solemos notarlo tanto a nivel emocional como físico.
Síntomas de un Chakra Sacro bloqueado
El desequilibrio en este chakra suele manifestarse en forma de:
- poca motivación o sensación de apatía
- desconexión del cuerpo o de las propias necesidades
- emociones estancadas o dificultad para expresarlas
- autoexigencia excesiva o necesidad de control
- baja libido o falta de deseo
- creatividad bloqueada
- sensación de “rigidez” interna o emocional
El Chakra Sacro es muy sensible al estrés sostenido, a la falta de autocuidado y a la desconexión con el placer y el disfrute.
Aceites esenciales para equilibrar el Chakra Sacro
Los aceites esenciales que mejor acompañan a Svadhisthana son aquellos que aportan calidez, suavidad emocional, apertura y fluidez energética:
- Naranja → alegría, apertura, luz emocional
- Bergamota → libera emociones estancadas, aporta ligereza
- Ylang Ylang → suaviza, conecta con el disfrute
- Geranio → equilibra emociones, regula sensibilidad
- Jazmín → sensualidad y sensibilidad profunda
Estos aceites favorecen la creatividad, ayudan a disolver la rigidez emocional y despiertan la conexión con el cuerpo y el disfrute.
Cómo usar los aceites esenciales en el Chakra Sacro
Mis formas favoritas de trabajar este chakra con aromaterapia son:
- aplicar un roll-on en el bajo vientre (siempre diluido)
- usar el aceite en difusor por la tarde, cuando la energía emocional necesita suavizarse
- realizar respiración consciente inhalando la mezcla
- masajear la zona del abdomen con movimientos lentos y circulares
- acompañar con una práctica de Yoga Nidra enfocada en el cuerpo emocional
Cuando se trabaja con aceites esenciales en Svadhisthana, lo primero que se siente es una liberación suave: más ligereza emocional, más motivación y una sensación de volver a conectar con el propio cuerpo.
Chakra Plexo Solar – Manipura
Color: Amarillo
Ubicación: zona del estómago, entre el ombligo y el diafragma
Plano energético: plano mental–emocional – autoestima – acción – poder personal
El Chakra del Plexo Solar, conocido como Manipura, es el centro energético asociado al poder personal, la autoestima, la motivación y la capacidad de actuar en la vida. Es el chakra que nos ayuda a transformar lo que sentimos en decisiones, en movimiento, en dirección.
Cuando Manipura está equilibrado, sientes claridad, fuerza interior, foco y una sensación de “yo puedo”. Es un chakra profundamente relacionado con la digestión: tanto la digestión física como la digestión emocional.
Cuando se bloquea, lo notas de inmediato en la energía, en el estado emocional y, muchas veces, también en la zona del estómago.
Síntomas de un Chakra Plexo Solar bloqueado
Un desequilibrio en Manipura puede manifestarse como:
- inseguridad o falta de confianza en ti misma
- dudas constantes o miedo a tomar decisiones
- sensación de incapacidad o bloqueo para actuar
- frustración o irritabilidad
- digestión pesada o molestias en el estómago
- cansancio mental o dificultad para enfocarte
- autosabotaje o exigencia excesiva
Este chakra reacciona muy rápido al estrés, a la sobrecarga mental y a situaciones en las que sientes que “no tienes control”.
Aceites esenciales para equilibrar el Chakra Plexo Solar
Los aceites esenciales que mejor acompañan a Manipura son aquellos que aportan claridad, fuerza interna, determinación y ligereza mental:
- Limón → claridad mental, enfoque, optimismo
- Jengibre → motivación, acción, digestión energética
- Menta → frescura mental, orden, movimiento
- Manzanilla Romana → calma emocional, suavidad profunda
- Enebro o Hinojo → limpieza emocional y claridad interna
Estos aceites ayudan a liberar tensión acumulada, a recuperar la motivación y a suavizar la autoexigencia.
Formas prácticas de trabajar este chakra con aromaterapia:
- aplicar un roll-on en la zona del estómago, siempre diluido
- realizar un masaje circular en el abdomen para apoyar la digestión física y emocional
- hacer inhalaciones profundas antes de tomar decisiones importantes
- usar el aceite en difusor durante la mañana para empezar el día con claridad
- aplicar en muñecas y plexo solar antes de una reunión o una conversación difícil
Cuando se trabaja Manipura con aceites esenciales, lo primero que se siente es alivio: baja la tensión, aparece foco y la energía empieza a moverse hacia la acción.
Chakra Corazón – Anahata
Color: Verde (también se asocia al rosa en trabajos emocionales)
Ubicación: centro del pecho, a la altura del corazón físico
Plano energético: plano emocional – amor propio – vínculos – compasión
El Chakra Corazón, llamado Anahata en sánscrito, es el eje emocional del cuerpo energético. Es el chakra donde habita el amor: el amor hacia ti, el amor hacia los demás, la capacidad de conectar, de confiar, de abrirte a lo que la vida te trae y también de sostener lo que te duele.
Es un chakra profundamente sensible, que guarda memorias, heridas, aperturas y aprendizajes.
Cuando está equilibrado, se siente como una paz suave, una respiración tranquila, una capacidad natural de dar y recibir sin perderte a ti misma.
Cuando se bloquea, lo notas en tu estado emocional, en tus relaciones, en tu respiración e incluso en tu postura corporal (hombros cerrados, pecho hundido, tensión en la zona alta de la espalda).
Síntomas de un Chakra Corazón bloqueado
Cuando Anahata no fluye correctamente, pueden aparecer:
- tristeza profunda o sensación de vacío emocional
- dificultad para confiar o abrirte en relaciones
- miedo a ser vulnerable
- resentimiento o emociones “atascadas”
- necesidad de complacer para ser aceptada
- sensación de desamor hacia ti misma
- tensión en pecho, hombros o respiración corta
El chakra corazón suele bloquearse por experiencias de dolor emocional, duelos, rupturas, desilusiones o periodos de estrés prolongado.
Aceites esenciales para equilibrar el Chakra Corazón
Los aceites esenciales que acompañan a este chakra son aquellos que suavizan, abren, armonizan y traen sostén emocional:
- Rosa → amor propio profundo, compasión
- Geranio → equilibrio emocional, armonía interna
- Lavanda → calma, ternura, paz emocional
- Palmarosa → suavidad y protección emocional
- Ylang Ylang (si se desea) → apertura emocional y conexión con el disfrute
Estos aceites son especialmente útiles cuando hay heridas emocionales, cuando cuesta confiar o cuando el corazón necesita sostén y dulzura para volver a abrirse.
Cómo usar los aceites esenciales en el Chakra Corazón
Mis formas preferidas de trabajar Anahata con aromaterapia:
- aplicar el aceite (siempre diluido) en el centro del pecho, con movimientos suaves
- realizar respiración 4-2-6 mientras inhalas el aroma
- usar el difusor en momentos de tristeza o saturación emocional
- colocar una gota en manos e inhalar antes de una conversación importante
- acompañar la práctica con un ejercicio de autoabrazo, ideal para liberar el pecho
El trabajo energético que se hace aquí es precioso: el cuerpo se suaviza, la respiración se expande y aparece una sensación interna de calidez y descanso emocional.
Chakra Garganta – Vishuddha
Color: Azul claro
Ubicación: centro de la garganta y toda la zona cervical
Plano energético: comunicación – expresión – verdad personal – autenticidad
El Chakra Garganta, conocido como Vishuddha, es el centro energético de la expresión y la comunicación auténtica. Es el chakra que nos permite poner en palabras lo que sentimos, expresar límites, compartir nuestra verdad y comunicarnos desde la calma y la claridad.
Cuando este chakra está equilibrado, la comunicación fluye:
hablas con serenidad, expresas tus necesidades sin miedo, escuchas con presencia y sientes que tu voz tiene espacio y valor.
Vishuddha también tiene un papel importante en la creatividad verbal, la confianza al comunicarse y la coherencia entre lo que piensas, sientes y dices.
Cuando se bloquea, lo notas en la garganta, en las palabras que no salen, en el miedo a hablar o en esa sensación interna de “me callo para no molestar”.
Síntomas de un Chakra Garganta bloqueado
Cuando este chakra no fluye correctamente pueden aparecer:
- miedo a expresar lo que sientes
- dificultad para decir “no” o poner límites
- hablar en exceso o dificultad para escuchar
- tensión en cuello, mandíbula o garganta
- dolores cervicales recurrentes
- voz apagada o sensación de “nudo” en la garganta
- inseguridad para comunicar ideas o emociones
Muchas veces Vishuddha se bloquea cuando hemos aprendido a callar para ser aceptadas, cuando evitamos conflictos o cuando no nos sentimos escuchadas.
Aceites esenciales para equilibrar el Chakra Garganta
Los aceites esenciales más adecuados para acompañar este chakra son los que aportan claridad, apertura respiratoria, calma emocional y presencia en la voz:
- Menta → claridad mental y frescura emocional
- Eucalipto → apertura, fluidez y liberación de tensión
- Copaiba → calma profunda, ayuda a expresar desde la serenidad
- Manzanilla Romana → suaviza emociones y libera miedo a hablar
- Lavanda (como apoyo) → calma el sistema nervioso antes de comunicar
Estos aceites ayudan a liberar bloqueo, suavizar la voz interna y permitir que la expresión sea más auténtica y alineada.
Cómo usar los aceites esenciales en el Chakra Garganta
Las formas más efectivas de trabajar Vishuddha con aromaterapia son:
- aplicar (siempre diluido) en la garganta, nuca y clavículas
- realizar respiraciones lentas e inhalar el aroma antes de una conversación importante
- usar el aceite en difusor mientras escribes o comunicas algo sensible
- acompañar el uso con sonidos suaves (como un “hummm”) para activar la vibración del chakra
- masajear cervicales para liberar tensión acumulada
El trabajo con este chakra trae una sensación preciosa: aparece claridad, se aligera la tensión interna y recuperas la confianza para expresar tu verdad.
Chakra Tercer Ojo – Ajna
Color: Índigo (azul profundo violáceo)
Ubicación: entrecejo, centro de la frente
Plano energético: mental superior – intuición – claridad – percepción
Chakra Tercer Ojo, conocido como Ajna, es el centro energético de la intuición, la claridad mental y la visión interior.
Es el punto desde el que interpretamos la vida más allá de lo evidente, donde integramos comprensión profunda, discernimiento y percepción.
Cuando Ajna está equilibrado, experimentas una mente clara, intuiciones precisas, mayor conexión contigo misma y una capacidad natural de comprender lo que estás viviendo sin saturarte mentalmente.
Es el chakra que nos permite ver “con los ojos del alma”.
Cuando este chakra se bloquea, lo notas en la mente, en la gestión de pensamientos y en tu capacidad de tomar decisiones.
Síntomas de un Chakra Tercer Ojo bloqueado
Cuando Ajna no fluye correctamente, pueden aparecer:
- mente saturada o pensamientos repetitivos
- sensación de confusión o dificultad para concentrarte
- falta de claridad para tomar decisiones
- desconexión de tu intuición
- insomnio o dificultad para relajarte mentalmente
- exceso de fantasía o, por el contrario, rigidez mental
- dificultad para visualizar o “ver” posibilidades
Este chakra se bloquea especialmente en momentos de estrés mental, sobreinformación o cuando vivimos desconectadas de lo que sentimos.
Aceites esenciales para equilibrar el Chakra Tercer Ojo
Los aceites esenciales que mejor acompañan a Ajna son aquellos que calman la mente, despiertan percepción y profundizan la conexión interior:
- Incienso → claridad profunda, conexión, presencia
- Lavanda → calma mental, descanso, serenidad
- Palo Santo → introspección, conexión espiritual
- Salvia → limpieza mental, intuición
- Menta → enfoque y apertura mental
Estos aceites ayudan a despejar el ruido interno, a fortalecer la intuición y a crear espacio para una mente más clara y silenciosa.
Cómo usar los aceites esenciales en el Chakra Tercer Ojo
Mis formas preferidas de trabajar Ajna con aromaterapia son:
- inhalar el aceite antes de meditar, hacer Yoga Nidra o escribir
- aplicar (siempre diluido) una pequeña cantidad en el entrecejo y sienes
- usar el difusor antes de dormir para calmar la actividad mental
- realizar respiración consciente mientras inhalas el aroma
- acompañarlo con prácticas de visualización o journaling
Cuando Ajna empieza a equilibrarse, se nota: baja el ruido mental, aparece claridad interior, y empiezas a confiar más en tus sensaciones y decisiones.
Chakra Corona – Sahasrara
Color: Violeta o blanco luminoso
Ubicación: parte superior de la cabeza, coronilla
Plano energético: espiritual – propósito – conexión interna – conciencia
El Chakra Corona, conocido en sánscrito como Sahasrara, es el centro energético que nos conecta con nuestro propósito, con nuestra sabiduría interior y con una visión más amplia de la vida.
Es el espacio donde nace la sensación de estar guiada, de confiar, de abrirte a la profundidad de tu propio camino.
Cuando Sahasrara está equilibrado, aparece una claridad suave, una paz interna difícil de explicar y una comprensión más abierta de lo que estás viviendo. Hay alineación, aceptación y conexión con algo más grande que lo cotidiano.
Cuando este chakra se bloquea, es muy común sentir desconexión, confusión interna o perder la sensación de rumbo.
Síntomas de un Chakra Corona bloqueado
Un desequilibrio en Sahasrara puede manifestarse como:
- sensación de vacío o falta de propósito
- desconexión de ti misma o de tu vida
- pensamientos obsesivos o exceso de control mental
- dificultad para sentir calma o silencio interno
- rigidez mental, dificultad para ver nuevas perspectivas
- sentirse perdida o sin dirección clara
- agotamiento emocional o mental profundo
Este chakra suele bloquearse cuando has pasado por mucha exigencia, estrés prolongado, dolor emocional o etapas donde has tenido que “tirar hacia adelante” sin poder parar.
Aceites esenciales para equilibrar el Chakra Corona
Los aceites esenciales que mejor trabajan con Sahasrara son aquellos que elevan la vibración, favorecen la conexión interior y aportan calma profunda:
- Incienso → conexión espiritual, presencia, claridad
- Mirra → introspección, profundidad, quietud interna
- Lavanda → serenidad, calma, descanso profundo
- Palo Santo → limpieza energética, claridad espiritual
- Sándalo → apertura, conexión con el propósito
Estos aceites ayudan a silenciar el ruido mental, a profundizar en la conexión contigo y a crear un espacio interno de claridad y descanso.
Cómo usar los aceites esenciales en el Chakra Corona
Mis formas preferidas de trabajar Sahasrara con aromaterapia:
- aplicar una pequeña cantidad (siempre diluido) en la coronilla antes de meditar o hacer Yoga Nidra
- inhalar el aceite y realizar respiraciones suaves para silenciar la mente
- usar el difusor durante momentos de introspección, journaling o descanso
- acompañarlo con prácticas de silencio, contemplación o luz interior
- realizar una meditación breve llevando la atención a la parte superior de la cabeza
Cuando este chakra se armoniza, la sensación interna cambia: aparece paz, claridad, confianza y una comprensión más profunda de tu camino.
Cómo integrar los aceites esenciales en tu práctica energética
Ahora que ya conoces cada uno de los chakras y cómo influyen en tu energía, es momento de integrar todo este conocimiento en tu día a día.
Utilizar aceites esenciales en tu práctica energética es una forma sencilla y eficaz de equilibrar los chakras, apoyar tus emociones y crear espacios de calma y claridad.
Lo más importante es tener claridad en qué chakra quieres trabajar, cuáles son las propiedades del aceite esencial que estás utilizando y aplicar siempre una práctica segura, especialmente si lo usas sobre la piel.
Aquí tienes las formas de uso más efectivas para trabajar los chakras con aceites esenciales:
Usar aceites esenciales en difusor
El difusor es ideal para armonizar el ambiente y regular la energía de manera suave.
Añade 5–8 gotas según el chakra que quieras equilibrar y la intención del momento.
El aroma ayuda a calmar el sistema nervioso y a preparar tu espacio para meditar, descansar o trabajar un chakra concreto.
Roll-ons energéticos
os roll-ons son una de las formas más prácticas de aplicar aceites esenciales en los chakras.
Para adultos, prepara una mezcla con 19–20 gotas por 10 ml de aceite portador.
Aplícalo directamente en el chakra correspondiente o en las muñecas para ir acompañando la energía durante el día.
Dónde aplicar aceites esenciales
Hay zonas del cuerpo especialmente efectivas para trabajar los chakras con aceites esenciales:
- plantas de los pies → conexión y enraizamiento
- columna vertebral → alineación energética
- plexo solar → claridad y digestión emocional
- pecho → apertura y calma emocional
- nuca y cuello → expresión, relajación y liberación mental
Aplicar aceites en estos puntos ayuda a que actúen más rápido y de forma más profunda.
Preguntas frecuentes sobre chakras y aceites esenciales
A continuación te comparto las preguntas que más me soléis hacer sobre el trabajo energético de los chakras y el uso de aceites esenciales.
Cuando compras el kit de inicio de Young Living conmigo, o cuando participas en mi formación gratuita de aromaterapia, profundizamos en todo esto con calma.
Es una de las partes que más disfrutáis porque empezáis a comprender cómo se unen las emociones, los chakras y el uso práctico de los aceites esenciales en el día a día.
Y por supuesto, cuando te unes a mi formación, aprendes sobre esta práctica y sobre muchas otras herramientas que favorecen tu bienestar energético y emocional.
¿Cómo puedo saber si un chakra está bloqueado?
Normalmente lo notas porque aparecen señales repetidas como:
ansiedad, cansancio, irritación, tristeza, confusión, tensión corporal o baja motivación.
Los chakras hablan a través del cuerpo y las emociones.
Cuando algo se repite, suele ser una invitación a mirar dentro y acompañarte con aceites esenciales u otra técnica energética.
¿Puedo trabajar más de un chakra a la vez?
Sí, perfectamente.
El cuerpo es sabio y siempre prioriza el área que más necesita equilibrar.
Puedes trabajar varios chakras en la misma semana o incluso combinar aceites para diferentes puntos energéticos.
¿Qué aceite uso si no sé qué chakra trabajar?
Cuando no tienes claro qué chakra necesita más atención, estos aceites funcionan como equilibradores generales:
- Incienso (presencia, claridad)
- Lavanda (calma, regulación)
- Naranja (ligereza emocional, alegría)
Son una opción segura y muy efectiva para empezar.
¿Es necesario meditar para trabajar los chakras con aceites esenciales?
No.
La meditación es una herramienta maravillosa, pero no imprescindible.
Puedes trabajar tus chakras mientras respiras conscientemente, caminas, te duchas o simplemente haces una pausa consciente.
¿Puedo usar aceites esenciales con niños?
Sí, pero siempre con diluciones específicas según la edad.
Cuando compras el kit de inicio conmigo, recibes mi tabla exclusiva de diluciones, para que puedas utilizar los aceites esenciales con niños (y con toda la familia) de forma segura y responsable.
Nota adicional
Todo este contenido forma parte de lo que vemos juntas cuando empiezas conmigo, tanto si adquieres el kit de inicio de Young Living a través de mi acompañamiento, como si aprovechas la oportunidad de unirte a mi formación gratuita de aromaterapia “Aromaterapia Paso a Paso”, donde aprendemos a utilizar los aceites esenciales como una herramienta real para el equilibrio físico, emocional y energético.
Conclusión: tu energía cambia cuando tú cambias
Trabajar los chakras no es algo complejo ni reservado para quienes “saben de energía”.
Es un camino de vuelta a ti: a tu respiración, a tu presencia, a lo que necesitas en cada etapa de tu vida.
Los aceites esenciales, cuando se usan con claridad y respeto, se convierten en una herramienta preciosa para acompañar ese camino.
Ayudan al cuerpo a soltar, a la mente a calmarse y al corazón a abrirse.
A veces los cambios son suaves, otras veces profundos… pero siempre te llevan hacia una versión más clara, más auténtica y más equilibrada de ti misma.
Si has llegado hasta aquí, significa que este tema te llama.
Y ese llamado siempre es una invitación.
Si quieres dar tus primeros pasos con claridad, acompañamiento real y sin teorías complicadas, escríbeme o reserva una sesión de valoración gratuita, y nos vemos juntas para empezar este camino de bienestar, equilibrio y energía consciente.
