La aromaterapia emocional es una forma natural y sencilla de acompañar nuestras emociones a través del uso consciente de los aceites esenciales.
No se trata de tapar lo que sentimos.
No se trata de negar el estrés, la tristeza, el cansancio o la sensación de bloqueo.
Se trata de crear pequeños momentos de presencia para volver al cuerpo, respirar y sostenernos mejor en el día a día.
Vivimos muchas veces desde la prisa, la mente acelerada, las obligaciones y esa sensación de tener que poder con todo. Y en medio de todo eso, el cuerpo habla. A veces lo hace con tensión, con cansancio, con dificultad para descansar, con irritabilidad, con sensación de nudo en el pecho o con ganas de parar.
La aromaterapia emocional puede convertirse en una herramienta muy bonita para esos momentos, porque nos invita a detenernos, respirar y conectar con una sensación interna más calmada.
Cuando utilizamos aceites esenciales de Young Living, no solo estamos usando un aroma agradable. Estamos incorporando a nuestra rutina una herramienta de bienestar que puede acompañarnos a nivel físico, emocional y energético, siempre desde un uso responsable, sencillo y consciente.
Qué es la aromaterapia emocional
La aromaterapia emocional consiste en utilizar los aceites esenciales de forma consciente para acompañar estados emocionales y favorecer momentos de bienestar, calma y equilibrio interior.
A diferencia de usar un aroma solo porque huele bien, en la aromaterapia emocional hay una intención detrás.
Esa intención puede ser:
→ calmar la mente
→ soltar tensión
→ acompañar una emoción
→ favorecer el descanso
→ crear un ambiente más armonioso
→ conectar con una sensación de seguridad
→ recuperar claridad
→ volver a una misma
El aroma tiene una relación muy directa con nuestras emociones, nuestros recuerdos y nuestras sensaciones. Seguro que alguna vez has olido algo y, de repente, te has transportado a un momento de tu vida, a una persona, a una casa, a una etapa o a una sensación concreta.
Esto ocurre porque el olfato está muy conectado con nuestra memoria emocional. Por eso, cuando olemos un aceite esencial de forma consciente, no solo percibimos un olor agradable. También podemos crear una experiencia interna.
Un aceite puede recordarnos que podemos parar.
Otro puede ayudarnos a respirar más profundo.
Otro puede acompañarnos antes de dormir.
Otro puede ayudarnos a empezar el día con más claridad.
La aromaterapia emocional no busca controlar las emociones ni hacer que desaparezcan. Su propósito es acompañarlas, escucharlas y crear un entorno interno y externo más amable.
En qué consiste la aromaterapia emocional
La aromaterapia emocional no consiste simplemente en poner un aceite en el difusor y esperar que todo cambie.
Consiste en unir el uso de los aceites esenciales, la respiración, la intención y la repetición de pequeños gestos de autocuidado.
Es decir, no hablamos solo del aceite. Hablamos del momento que creamos alrededor de ese aceite.
El aceite esencial como herramienta de bienestar
El primer elemento es el aceite esencial.
En mi caso, siempre hablo de los aceites esenciales de Young Living, que son los que utilizo en mi vida diaria, en mis recetas, en mis rituales y en mis acompañamientos.
Para mí, cuando hablamos de aromaterapia, la calidad del aceite es fundamental. No es lo mismo utilizar un aceite esencial cualquiera que trabajar con aceites esenciales puros, bien destilados y con una trazabilidad clara desde la planta hasta el frasco.
Y esto es importante porque los aceites esenciales son sustancias muy concentradas. Por eso no los utilizo como simples perfumes, sino como herramientas de bienestar que merecen respeto, conocimiento y un uso adecuado.
Cuando hablamos de aromaterapia emocional, no buscamos solo que una habitación huela bien. Buscamos crear una experiencia sensorial que acompañe una necesidad concreta.
Por ejemplo:
→ si necesito calma, puedo elegir Lavanda o Stress Away
→ si necesito claridad, puedo elegir Limón o Incienso
→ si necesito alegría, puedo elegir Naranja
→ si necesito sentirme sostenida, puedo elegir Copaiba
→ si necesito recogimiento, puedo elegir Incienso
El aceite esencial se convierte así en una pequeña herramienta para volver al presente.
La intención: el gesto que transforma la experiencia
El segundo elemento de la aromaterapia emocional es la intención.
La intención es lo que transforma un gesto cotidiano en un pequeño ritual.
No es lo mismo abrir un frasco deprisa, olerlo y seguir corriendo, que detenerte unos segundos, poner una gota en tus manos, frotarlas suavemente, acercarlas al rostro y respirar.
La intención puede ser muy sencilla.
No hace falta decir frases complicadas.
No hace falta hacer rituales largos.
No hace falta hacerlo perfecto.
Puede bastar con algo como:
Hoy me permito parar.
Hoy vuelvo a mí.
Hoy elijo respirar antes de reaccionar.
Hoy me acompaño con más calma.
Hoy suelto lo que no necesito cargar.
Cuando unimos el aceite esencial con una intención, el cuerpo recibe un mensaje más claro.
El aroma acompaña.
La respiración calma.
La intención ordena.
El gesto nos devuelve al presente.
Y eso, repetido en el tiempo, puede convertirse en una forma muy sencilla de autocuidado emocional.
H3: La respiración: el puente entre el cuerpo y la emoción
La respiración es una parte muy importante de la aromaterapia emocional.
Muchas veces, cuando estamos estresadas o saturadas, respiramos de forma más corta, más rápida y más superficial. El cuerpo entra en alerta y nos cuesta bajar el ritmo.
Por eso, cuando utilizamos aceites esenciales, es importante no hacerlo de cualquier manera.
Un gesto sencillo sería:
→ poner una gota de aceite esencial en las manos
→ frotar suavemente
→ acercar las manos a la nariz
→ cerrar los ojos
→ hacer tres respiraciones profundas
→ observar cómo está el cuerpo
Este gesto puede parecer pequeño, pero tiene mucha fuerza porque nos obliga a parar.
Y muchas veces eso es lo que más necesitamos: parar un momento para volver a sentirnos.
La repetición: crear anclajes emocionales
El tercer elemento es la repetición.
Cuando repetimos un gesto con un aceite esencial, el cuerpo empieza a asociar ese aroma con una sensación concreta.
Por ejemplo, si cada noche utilizas Lavanda antes de dormir, con el tiempo ese aroma puede convertirse en una señal de descanso.
Si cada vez que necesitas calma utilizas Stress Away, el cuerpo puede empezar a asociar ese aroma con bajar revoluciones.
Si utilizas Incienso en momentos de meditación, journaling o conexión interior, puede convertirse en un aroma que te ayude a entrar más fácilmente en ese espacio.
A esto podríamos llamarlo un anclaje emocional.
Un anclaje no es magia.
Es repetición, presencia y memoria sensorial.
Y eso es precisamente una de las cosas más bonitas de la aromaterapia emocional: que podemos crear pequeños gestos que nuestro cuerpo empieza a reconocer como espacios de seguridad.
En qué nos ayuda la aromaterapia emocional
La aromaterapia emocional puede ayudarnos en muchos momentos del día a día, especialmente cuando sentimos que necesitamos volver al cuerpo, calmarnos, descansar, enfocarnos o acompañar una emoción concreta.
No sustituye un tratamiento médico, psicológico o terapéutico cuando es necesario. Pero sí puede ser una herramienta complementaria muy valiosa dentro de una rutina de bienestar.
Nos ayuda a bajar el ritmo
Hay días en los que sentimos que vamos demasiado rápido.
La cabeza no para.
La lista de tareas crece.
El cuerpo se tensa.
La paciencia se agota.
La respiración se queda corta.
En esos momentos, los aceites esenciales pueden ayudarnos a crear una pausa.
No porque vayan a eliminar todo lo que está pasando fuera, sino porque nos invitan a cambiar la forma en la que estamos viviendo ese momento por dentro.
Aceites como Lavanda, Stress Away, Copaiba o Incienso pueden acompañar muy bien esos momentos en los que necesitamos bajar el ritmo y volver a una sensación de mayor calma.
Un gesto sencillo puede ser aplicar un roll-on en las muñecas, respirar tres veces y repetir mentalmente:
Ahora paro. Ahora respiro. Ahora vuelvo a mí.
Nos ayuda a acompañar el estrés diario
El estrés no siempre aparece de golpe.
Muchas veces se va acumulando poco a poco.
Se acumula en la mandíbula.
En los hombros.
En la espalda.
En el pecho.
En el descanso.
En la forma en la que contestamos.
En la sensación de estar siempre en alerta.
La aromaterapia emocional con aceites esenciales puede ayudarnos a introducir pequeños momentos de regulación durante el día.
Puede ser por la mañana, antes de empezar la jornada.
Puede ser antes de una reunión.
Puede ser después de una conversación difícil.
Puede ser al llegar a casa.
Puede ser antes de dormir.
Lo importante es no esperar a estar completamente desbordadas para cuidarnos.
A veces, una gota a tiempo, una respiración profunda y un momento de presencia pueden ayudarnos a no seguir acumulando tensión.
Nos ayuda a crear ambientes más armoniosos
La aromaterapia emocional no solo se trabaja sobre el cuerpo. También se puede trabajar en los espacios.
Nuestro entorno influye muchísimo en cómo nos sentimos.
No es lo mismo entrar en una casa cargada, con olores artificiales o con sensación de caos, que entrar en un espacio ventilado, limpio, cuidado y con un aroma natural que invite a la calma.
El difusor puede convertirse en una herramienta maravillosa para transformar el ambiente de casa.
Por ejemplo:
→ por la mañana, podemos usar Limón y Naranja para dar sensación de frescura
→ por la tarde, podemos usar Lavanda y Copaiba para bajar el ritmo
→ por la noche, podemos usar Lavanda e Incienso para acompañar el descanso
→ en momentos de trabajo, podemos usar Limón, Menta o Incienso para favorecer la claridad
El aroma cambia la sensación del espacio.
Y cuando cambia el espacio, muchas veces también cambia cómo nos sentimos dentro de él.
Nos ayuda a acompañar procesos de cambio
Hay momentos de la vida en los que estamos en transición.
Estamos soltando una etapa.
Estamos empezando algo nuevo.
Estamos cerrando un ciclo.
Estamos intentando volver a nosotras.
Estamos atravesando una emoción que no sabemos muy bien cómo ordenar.
En esos momentos, la aromaterapia emocional puede ser una gran compañera.
No porque nos diga qué decisión tomar.
No porque nos quite la dificultad.
No porque haga desaparecer el proceso.
Sino porque nos ayuda a estar más presentes mientras lo atravesamos.
Un aceite esencial puede convertirse en un gesto de sostén.
Una bruma puede marcar el inicio de un ritual.
Un roll-on puede acompañarnos cuando necesitamos confianza.
Un difusor puede ayudarnos a crear un ambiente de calma para escribir, meditar o descansar.
A veces no necesitamos grandes respuestas.
A veces necesitamos un pequeño gesto que nos recuerde que estamos aquí, que podemos escucharnos y que no tenemos que hacerlo todo desde la exigencia.
Aceites esenciales de Young Living para aromaterapia emocional
Dentro de los aceites esenciales de Young Living, hay varios que me parecen especialmente bonitos para empezar a trabajar la aromaterapia emocional.
Muchos de ellos están en el kit de inicio, por eso para mí este kit es una forma muy completa de comenzar.
Lavanda: calma, descanso y suavidad
La Lavanda es uno de los aceites más conocidos y también uno de los más versátiles.
A nivel emocional, es un aceite que asociamos con calma, descanso, suavidad y cuidado.
Puede acompañarnos cuando sentimos nerviosismo, tensión, irritabilidad o dificultad para desconectar al final del día.
Me gusta especialmente para:
→ rituales de noche
→ baños relajantes
→ roll-ons de calma
→ brumas para la almohada
→ difusor antes de dormir
→ momentos de saturación emocional
La Lavanda es como una invitación a bajar el volumen interno.
Stress Away: pausa y sensación de alivio
Stress Away es uno de esos aceites que muchas personas conectan rápidamente con una sensación de pausa.
Tiene un aroma dulce, cálido y envolvente. Para mí es ideal para esos momentos en los que sentimos que necesitamos soltar tensión, bajar revoluciones o simplemente parar un instante.
Puedes utilizarlo:
→ en muñecas
→ en cuello
→ en el pecho
→ en un roll-on emocional
→ en el difusor
→ antes de salir de casa
→ después de un día intenso
Es un aceite precioso para tener siempre a mano, especialmente si estás empezando con la aromaterapia emocional.
Copaiba: sostén, calma y estabilidad
La Copaiba tiene un aroma suave, profundo y muy agradable.
A nivel emocional, me gusta asociarla con sostén y estabilidad. Es un aceite que combina muy bien con Lavanda, Stress Away o Incienso.
Puede ser muy útil cuando sentimos que necesitamos bajar la intensidad, volver al cuerpo o crear una sensación de calma más profunda.
Me gusta mucho en roll-ons emocionales porque aporta una base suave y envolvente.
Por ejemplo, un roll-on con Copaiba, Lavanda y Stress Away puede ser una herramienta muy sencilla para llevar en el bolso y utilizar en momentos de tensión.
Naranja: alegría, ligereza y apertura
La Naranja es un aceite luminoso.
Tiene un aroma alegre, fresco y expansivo. Es ideal para esos días en los que sentimos el ánimo bajo, la casa apagada o la energía un poco densa.
Me gusta usar Naranja:
→ por la mañana
→ en el difusor
→ en recetas para elevar el ambiente
→ junto a Incienso
→ junto a Lavanda
→ en rituales de gratitud
→ cuando necesitamos un poco de ligereza
La Naranja aporta una sensación muy bonita de apertura y calidez.
Es uno de esos aceites que parecen recordarnos que también puede haber algo de luz en medio de un día gris.
Limón: claridad, limpieza y enfoque
El Limón es fresco, limpio y muy agradable.
A nivel emocional, puede acompañar momentos en los que necesitamos claridad mental, orden, enfoque o sensación de empezar de nuevo.
Me gusta utilizarlo por la mañana o en momentos de trabajo, especialmente en el difusor.
Combina muy bien con:
→ Menta
→ Incienso
→ Naranja
→ Lavanda
→ Romero
El Limón es un aceite muy útil para crear sensación de frescura y ligereza, tanto en el ambiente como en nuestra rutina emocional.
Cómo poner en práctica la aromaterapia emocional en el día a día
Una de las cosas más bonitas de la aromaterapia emocional es que no necesitas hacerlo complicado.
No necesitas una rutina perfecta.
No necesitas muchos aceites.
No necesitas tener mucho tiempo.
Puedes empezar con pequeños gestos repartidos a lo largo del día.
Lo importante es elegir qué necesitas y crear una práctica sencilla que puedas sostener.
Aromaterapia emocional por la mañana
La mañana es un momento muy importante porque marca la energía con la que empezamos el día.
Muchas veces nos levantamos y entramos directamente en el piloto automático: móvil, tareas, niños, trabajo, casa, mensajes, prisas.
Pero antes de entrar en todo eso, podemos regalarnos un minuto.
Un minuto para respirar.
Un minuto para elegir cómo queremos empezar.
Un minuto para conectar con una intención.
Puedes utilizar aceites como Limón, Naranja o Incienso.
Una práctica sencilla sería:
→ poner el difusor mientras preparas el desayuno
→ aplicar una gota de aceite en las manos
→ respirar tres veces profundamente
→ repetir una intención para el día
Por ejemplo:
Hoy elijo empezar desde la calma y la claridad.
Este gesto no cambia todo lo que tengas que hacer, pero sí puede cambiar la forma en la que entras en el día.
Aromaterapia emocional en momentos de estrés
Durante el día puede haber momentos en los que nos sentimos saturadas.
Una conversación difícil.
Una noticia que nos mueve.
Un exceso de tareas.
Una sensación de no llegar.
Una emoción que aparece de repente.
Para esos momentos, me gusta tener preparado un roll-on emocional.
Puede ser un roll-on sencillo con Stress Away, Lavanda y Copaiba.
Lo puedes aplicar en muñecas, pecho o nuca. Después, paras unos segundos y respiras.
No hace falta hacer nada más.
Solo parar.
Respirar.
Sentir el aroma.
Volver al cuerpo.
A veces, eso ya es muchísimo.
Aromaterapia emocional para trabajar o concentrarte
La aromaterapia emocional también puede ayudarte a crear un ambiente más claro para trabajar, estudiar, escribir o tomar decisiones.
Para esos momentos, puedes usar aceites como Limón, Menta, Incienso o Naranja.
Puedes ponerlos en el difusor o simplemente olerlos desde las manos.
Una combinación muy bonita para el difusor sería:
→ Limón
→ Incienso
→ Naranja
Esta mezcla crea un ambiente fresco, claro y agradable, ideal para momentos en los que necesitas foco sin sentirte rígida o acelerada.
Aromaterapia emocional por la noche
La noche es un momento perfecto para trabajar la aromaterapia emocional.
Después de todo el día, el cuerpo necesita una señal de cierre.
Muchas veces llegamos a la noche con la mente llena, el cuerpo cansado y el sistema nervioso todavía activado. Nos acostamos, pero por dentro seguimos funcionando como si el día no hubiera terminado.
Por eso, crear un ritual de noche puede ayudarte mucho.
Puedes utilizar Lavanda, Incienso, Copaiba o Naranja.
Una práctica sencilla sería:
→ apagar pantallas un rato antes
→ encender el difusor
→ aplicar un roll-on en plantas de los pies o muñecas
→ respirar profundamente
→ repetir una frase de cierre
Por ejemplo:
Suelto el día. Vuelvo a mí. Me permito descansar.
La aromaterapia emocional por la noche no tiene que ser larga. Solo tiene que repetirse con presencia.
Formas de uso de los aceites esenciales en aromaterapia emocional
Los aceites esenciales pueden utilizarse de diferentes formas dentro de la aromaterapia emocional.
Lo más importante es aprender a usarlos con seguridad y adaptar cada forma de uso al momento, a la persona y a la necesidad.
Uso aromático
El uso aromático es una de las formas más sencillas.
Puedes utilizar los aceites esenciales:
→ en el difusor
→ oliendo directamente el frasco
→ poniendo una gota en las manos
→ creando una bruma aromática
→ usando un inhalador personal
Esta forma de uso es ideal para crear ambientes, acompañar estados emocionales o introducir pequeñas pausas durante el día.
Uso tópico
El uso tópico consiste en aplicar el aceite esencial sobre la piel, normalmente diluido en un aceite vegetal.
Las zonas más habituales son:
→ muñecas
→ pecho
→ nuca
→ plantas de los pies
→ detrás de las orejas
→ plexo solar
Es importante recordar que los aceites esenciales son muy concentrados. Por eso, aunque sean naturales, hay que utilizarlos con respeto y conocimiento.
En personas sensibles, niños, embarazo, lactancia, personas mayores o situaciones concretas de salud, siempre conviene adaptar la dilución y consultar si hay dudas.
Roll-ons emocionales
Los roll-ons son una de mis formas favoritas de utilizar la aromaterapia emocional.
Son prácticos, cómodos y fáciles de llevar.
Puedes preparar un roll-on para:
→ calma
→ descanso
→ confianza
→ concentración
→ momentos de cambio
→ conexión interior
→ acompañar emociones intensas
La ventaja del roll-on es que lo tienes siempre a mano. Puedes llevarlo en el bolso, dejarlo en la mesilla de noche o tenerlo en tu escritorio.
Brumas aromáticas
Las brumas son otra forma preciosa de trabajar la aromaterapia emocional.
Puedes preparar brumas para:
→ el dormitorio
→ la entrada de casa
→ la zona de trabajo
→ la habitación de meditación
→ las sábanas
→ momentos de limpieza energética
→ después de ordenar o ventilar un espacio
Una bruma no solo perfuma. También puede ayudarte a marcar una intención.
Por ejemplo:
Esta bruma es para traer calma.
Esta bruma es para limpiar el ambiente.
Esta bruma es para cerrar el día.
Esta bruma es para volver a mí.
Recetas sencillas de aromaterapia emocional
Aquí te dejo algunas recetas sencillas para empezar a poner en práctica la aromaterapia emocional con aceites esenciales de Young Living.
Roll-on de calma para momentos de saturación
Para un roll-on de 10 ml:
→ aceite vegetal hasta completar el envase
→ 6 gotas de Lavanda
→ 5 gotas de Stress Away
→ 4 gotas de Copaiba
Aplicar en muñecas, pecho o nuca cuando necesites bajar el ritmo.
Respira profundamente durante unos segundos y repite:
Ahora puedo parar. Ahora puedo respirar.
Difusor para empezar el día con claridad
En el difusor:
→ 3 gotas de Limón
→ 2 gotas de Naranja
→ 1 gota de Incienso
Ideal para la mañana, para momentos de trabajo o para empezar el día con una sensación más fresca y enfocada.
Difusor para descanso emocional
En el difusor:
→ 3 gotas de Lavanda
→ 2 gotas de Copaiba
→ 1 gota de Incienso
Ideal para la tarde-noche, momentos de descanso o rituales antes de dormir.
Bruma para volver a ti
En un pulverizador de 50 ml:
→ agua destilada o hidrolato
→ un chorrito pequeño de alcohol vegetal o solubilizante adecuado
→ 5 gotas de Lavanda
→ 4 gotas de Stress Away
→ 3 gotas de Incienso
Agitar antes de usar.
Puedes pulverizar alrededor del cuerpo, en la habitación o en el espacio donde quieras crear una sensación de calma.
Aromaterapia emocional y autocuidado consciente
Para mí, la aromaterapia emocional tiene mucho que ver con recuperar una forma más sencilla de cuidarnos.
No siempre necesitamos hacer grandes cambios para empezar.
A veces necesitamos pequeños gestos repetidos con amor.
Una gota en las manos.
Un difusor encendido.
Una bruma en la habitación.
Un roll-on en el bolso.
Una respiración profunda antes de contestar.
Una pausa antes de seguir.
Estos gestos parecen pequeños, pero pueden ayudarnos a construir una relación diferente con nosotras mismas.
Porque muchas veces vivimos esperando a estar al límite para cuidarnos. Esperamos a estar agotadas, saturadas o desbordadas para parar.
Y la aromaterapia emocional nos invita justo a lo contrario: a crear momentos de cuidado antes de rompernos.
No hace falta hacerlo perfecto.
No hace falta hacerlo todos los días igual.
No hace falta tener todos los aceites.
Solo hace falta empezar.
Por qué empezar con el kit de inicio de Young Living
Si quieres empezar con la aromaterapia emocional, para mí el kit de inicio de Young Living es una de las formas más bonitas, completas y sencillas de hacerlo.
Porque no recibes solo aceites esenciales.
Recibes una herramienta para empezar a cuidar tu bienestar, tu casa, tu descanso, tus emociones y tus rutinas diarias de una forma más natural y consciente.
Con el kit puedes empezar a crear:
→ rutinas emocionales
→ recetas para el difusor
→ roll-ons de calma
→ brumas para el hogar
→ rituales de descanso
→ fórmulas para momentos de estrés
→ un botiquín natural para el día a día
→ espacios de autocuidado reales y sostenibles
Pero para mí hay algo todavía más importante: no tienes que hacerlo sola.
Cuando compras tu kit conmigo, recibes también mi acompañamiento, formación, recetas, recursos y una guía paso a paso para que aprendas a utilizar los aceites esenciales con seguridad, sentido y confianza.
Porque empezar con aceites esenciales no debería ser abrir una caja y no saber qué hacer.
Debería ser sentir que tienes un camino.
Una guía.
Un espacio donde preguntar.
Una forma sencilla de integrar los aceites en tu vida real.
Preguntas frecuentes sobre aromaterapia emocional
¿La aromaterapia emocional sustituye una terapia?
No. La aromaterapia emocional no sustituye una terapia psicológica, médica o cualquier acompañamiento profesional que una persona pueda necesitar.
Puede ser una herramienta complementaria de bienestar, autocuidado y regulación emocional dentro de la vida diaria.
¿Puedo usar aceites esenciales todos los días?
Sí, siempre que se utilicen de forma adecuada, con aceites de calidad y respetando las pautas de seguridad.
Los aceites esenciales son muy concentrados, por eso es importante aprender a usarlos correctamente, especialmente en niños, embarazo, lactancia, personas mayores o situaciones concretas de salud.
¿Qué aceite esencial puedo usar si estoy empezando?
Si estás empezando, algunos aceites muy fáciles de integrar son Lavanda, Stress Away, Incienso, Copaiba, Naranja y Limón.
Con ellos puedes crear rutinas muy sencillas para la mañana, momentos de estrés, descanso, claridad mental o conexión interior.
¿Es mejor usar los aceites en difusor o en la piel?
Depende del momento y de la intención.
El difusor es ideal para crear ambiente en casa.
El uso tópico es ideal cuando quieres llevar ese aroma contigo o crear un anclaje más personal.
Ambas formas pueden combinarse dentro de una rutina de aromaterapia emocional.
Conclusión: volver a ti también puede empezar por un aroma
La aromaterapia emocional no necesita ser complicada para ser profunda.
A veces, un gesto pequeño puede cambiar la forma en la que vivimos un momento.
Respirar un aceite.
Preparar un roll-on.
Encender el difusor.
Crear una bruma.
Cerrar los ojos unos segundos.
Volver al cuerpo.
Los aceites esenciales no hacen el camino por nosotras, pero pueden acompañarnos mientras lo caminamos.
Y quizá ahí está lo más bonito: en aprender a cuidarnos de una forma más consciente, más sencilla y más conectada con lo que sentimos.
Si quieres empezar a utilizar los aceites esenciales de Young Living para acompañar tus emociones, tu descanso, tu energía y tu bienestar diario, el kit de inicio es una forma preciosa de comenzar.
Si sientes que ha llegado el momento de empezar a cuidarte de una forma más natural y consciente, puedes comenzar con el kit de inicio de aceites esenciales de Young Living.
Y no tienes que hacerlo sola.
Cuando empiezas conmigo, te acompaño paso a paso para que aprendas a usar tus aceites con seguridad, con sentido y de una forma sencilla en tu vida diaria.
Quiero empezar con mi kit de inicio