Bienestar y conciencia desde dentro
Aquí encontrarás artículos, guías y recursos gratuitos para integrar la aromaterapia, la Bioneuroemoción®, el autocuidado y el equilibrio emocional en tu día a día.
💌 Para mujeres que quieren vivir con más calma, claridad y propósito.
Usos y beneficios del Incienso: cómo usarlo para el bienestar emocional y la calma.
Cuando pienso en el incienso, inevitablemente me voy a mi infancia. Recuerdo entrar en los herbolarios y ver los palitos de incienso, los conos, ese olor tan característico que flotaba en el ambiente. Pero, curiosamente, en aquel momento nunca tuve la oportunidad de oler ni de experimentar lo que es realmente la resina de incienso
Difusores vs Nebulizadores: la verdad que nadie cuenta y cómo elegir un dispositivo seguro para tu hogar
Cuando alguien empieza en aromaterapia, lo primero que piensa es: “Necesito un difusor”.Y sí, es la herramienta por excelencia en los hogares… pero muy pocas personas conocen la diferencia entre un difusor, un nebulizador y un humidificador, o la importancia real que tiene el material con el que están hechos. Llevo muchos años acompañando a
Chakras y Aceites Esenciales: Guía para Equilibrar tu Energía
Hoy vengo a contarte —y sobre todo a compartirte— una guía práctica por si estos temas te interesan, te despiertan curiosidad o simplemente sientes que necesitas equilibrarte un poquito más por dentro. Hoy hablamos de chakras y aceites esenciales. Y quiero hacerlo desde mi propia experiencia: como maestra de Reiki, como naturópata y desde mi
Dormir bien con aceites esenciales: mis 5 favoritos para crear un ritual nocturno
Dormir bien es mucho más que cerrar los ojos: es permitir que el cuerpo y la mente encuentren equilibrio después de un día lleno de estímulos, responsabilidades y emociones. Durante mucho tiempo mi sueño estuvo alterado por el estrés, las preocupaciones y los cambios vitales —incluso durmiendo, no descansaba— hasta que descubrí que la aromaterapia
Cómo usar aceites esenciales para gestionar el estrés diario
Descubre una rutina sencilla con aceites esenciales para calmar la mente, reducir la ansiedad y reconectar contigo en momentos de tensión. Incluye práctica guiada y consejos .
El cardamomo : una joya aromática apreciada por civilizaciones ancestrales
Hay aceites que aparecen en tu vida sin que los busques. Llegan callados, sin ser protagonistas, como si esperaran el momento preciso para revelarte lo que guardan dentro.El aceite esencial de cardamomo fue uno de ellos. Llegó a mis manos hace aproximadamente dos años y medio.Recuerdo que estaba revisando uno de los listados de aceites
Jarabe natural para la tos con aceites esenciales | Alivio eficaz y sin químicos
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Razones por las que elegir Young Living por encima de cualquier otra marca de aceites esenciales
Hoy te cuanto porque elegí Young Living y cuales son las razones que me llevaron a decidirme por ellos. Después de ocho usándolos a diario puedo decir que no hay ningún aceite esencial que ofrezca tanta seguridad, ni efectividad , ni tranquilidad en sus usos y aplicaciones como los de Young Living. 1.Mi experiencia personal:
Aceite de orégano: propiedades y beneficios
Desde que empecé a trabajar con los aceites esenciales, he descubierto que cada uno tiene un propósito y una energía particular. Pero el aceite esencial de orégano ha sido, sin duda, uno de mis grandes descubrimientos.Al principio lo veía como un aceite “fuerte”, casi intimidante por su aroma intenso… y hoy se ha convertido en
Aceites esenciales: cómo elevar tu vibración y atraer prosperidad
Hay momentos en la vida en los que sentimos que todo se detiene. Que por más que nos esforcemos, algo no termina de fluir.
Cómo tener una mentalidad de abundancia
Vivir en abundancia no significa tener más cosas, sino sentir que lo que ya tenemos es suficiente.Desde 2017 acompaño a mujeres que, como tú, buscan transformar su vida desde la consciencia, el autocuidado y la conexión con su propósito. En este artículo te comparto cómo entrenar una mentalidad de abundancia a través de la gratitud,
Árbol de té: piel y cuero cabelludo
Trabajo con aceites esenciales desde el acompañamiento y el cambio de hábitos. En esta guía te explico cómo integro el árbol de té en rutinas sencillas para piel y cuero cabelludo, con seguridad y sentido común. Me dirijo a mujeres que quieren cuidarse sin complicarse, y trabajo online desde Francia con clientas españolas y europeas, con un enfoque honesto y cercano.
Rosa mosqueta y aceites esenciales: cómo integrarlos en tu rutina de noche
La rosa mosqueta y el V-6 potencian los aceites esenciales en tu rutina nocturna. Aprende a usarlos con seguridad, prepara roll-ons regeneradores y disfruta de una piel luminosa y cuidada.
Bioneuroemoción®: Una guía completa para entender su impacto y aplicaciones
Descubre qué es la Bioneuroemoción® y cómo puede ayudarte a transformar tu vida desde la conciencia y la gestión emocional.
Aceite esencial de mejorana
El momento es ahora y ahora es el momento. YOSHO YAMAMOTO Aceite esencial de Mejorana, aceite esencial de la buena fortuna según los griegos. MARJOLAINE – Origanum majorana Historia y mitología El nombre botánico Origanum mejorana proviene del griego “oros ganos” que significa alegría de la montaña. El mito dice que Afrodita, diosa del amor,
El poder de ser tú, el poder de crear tu propio reino
Enhorabuena, mujer por ser y estar, hoy es tu día. No quería dejar pasar la oportunidad, de valorarte y agradecerte el ser y estar.Eres una pieza clave en este universo y eso merece su reconocimiento.No olvido esa otra parte del universo masculino que nos compone en armonía, gracias también a vosotros hombres por contribuirnos a
Amor, pasión y sensualidad todos los días del año…
Que no solo se hable de ello porque sea una fecha en el calendario y nos inunden de anuncios en la tele, por no decir toda esa vena comercial que nos sacude, cuando de algo que debería ser día a día lo limitan a una fecha de venta. Te invito a que todos los días
Y después del kit de inicio, ¿Qué?
Si ya tienes tu kit de inicio, se abren las puertas a un mundo de posibilidades. Ahora empieza el aprendizaje y el divertimiento con tus aceites del kit. Así que estoy segura de que ahora querrás aprender todo lo que puedes hacer con él, aprender sobre Aromaterapia y que otros productos puedes comprar para complementarlo.
Kit de Inicio Young Living
¿Qué es y que contiene el kit de inicio de Young Living? En este post te voy a contar que significa adquirir un kit de inicio, los beneficios, como te puedes adentrar poco a poco en el mundo de la aromaterapia, los aceites esenciales que lo componen y las ventajas de adquirirlo conmigo. Yo sentí
Emociones, sentimientos y Aceites Esenciales
Me siento feliz de que formes parte de mi comunidad Hola, amiga, Una semana más me encuentro contigo en mi espacio favorito. Estas últimas semanas han sido de mucho movimiento emocional para todas nosotras. Por eso os quería compartir que las emociones y los sentimientos no son lo mismo. Y como los aceites esenciales
Aceites esenciales y los cuatro acuerdos
Qué feliz me hace siempre compartir contigo… Hola, amor, Los aceites esenciales siempre nos invitan a la transformación, ya sea en lo físico, en lo espiritual como en lo emocional. Es un mundo lleno de posibilidades cuando estamos receptivas y abiertas a acoger todo lo que el universo tiene para nosotras. Hace años, muchos años,
Te estaba esperando tan llena de Amor
Amor, ¿Cómo te está sentando los primeros pasos de diciembre? Yo estaba deseando de que llegara. Porque tengo un montón de cosas bonitas para ti, pero además porque diciembre es un mes mágico, de cerrar ciclos, de proyectarse hacia lo que deseamos manifestar en nuestro presente. Esto último debería ser un continuo en nuestros días
Vistiendo otra piel
Hola, amor ¿Cómo has empezado la semana? Esta semana nos encontramos hoy martes, me fue imposible centrarme para compartir un ratito contigo ayer lunes. Estas últimas semanas han sido de gran transformación para mí, de ir cambiando la piel… Estaba llegando al final de un proceso largo de dos años, donde me sumergí en la indagación
Cuando mi lápiz baila
Un lunes más es un placer compartir contigo. Hoy es uno de esos días en los que me pongo a escribir y pienso: gracias a la magia de la escritura podemos dar lugar a infinidad de emociones, sentimientos, plasmar el momento presente, escribir al amor, desarrollar una investigación científica, lo dicho, un mundo de infinitas de
En tiempos revueltos, actitud.
Hola, amor; ¿Cómo estás hoy? ¡¡Yo arrastrando un “estado gripal” o que sé yo!! No es cierto, si sé de donde me viene mi falta de energía física y este estado “gripal”. Hoy deseaba hablaros de: ¿Conoces tú para qué? Sin embargo, he decidido que creo que es más importante lo que te voy a
¿Y si aprendes a sostener tu bienestar emocional de forma natural?, te lo cuento…
Hola, amor ¿Cómo te fue la semana? ¡¡Esta que estamos empezando será más cortita, hay puente!! Así que deseo que estés disfrutando de este tiempo “no” tiempo, en el que nos permitimos salir de la rutina y ser más flexibles. Eso te permite que si estás bajita emocionalmente, puedas tomarte tu espacio para escucharte. No
Lo que piensas es lo que creas
Hola, amiga, Un lunes más estoy feliz de encontrarme contigo. Hoy vengo a contarte acerca de la capacidad que tienes para manifestar aquello que deseas, siempre y cuando el enfoque sea sin expectativa, sin mantener el patrón de control. Desde aquí amiga te certifico que nada es posible, solo frustración y desanimo, porque, aunque consigas
Autoamor
Hola amiga, Una semana más estoy aquí. Cuando era niña, una adolescente, me encantaba escribir cartas, así me comunicaba con mis amig@s del pueblo y así me comunicaba con mi novio, que vivía en Francia y que hoy es mi pareja de vida, mi compañero de risas y constructor de sueños junto a mí. Por lo tanto, tener la
Fibromialgia y mucho más
Hola, amiga, ¿Cómo estás? ¿Cómo estás llevando el mes de octubre?El mío está siendo intenso y emocionante.Estoy dando formaciones todas las semanas para mi comunidad, mentorías de entrenamiento para lograr metas y al mismo tiempo contribuyendo en otras comunidades, y además este fin de semana he estado celebrando el Young Living Day en comunidad en
¿Quieres ser Manifestadora de tus deseos?
Hola amiga, hoy quiero hablarte sobre manifestación. No sé cuánto sabes sobre ello y los efectos de ella en tu inconsciente. Podría decirte que la manifestación es ese proceso por el cual traemos a nuestra realidad aquello que tenemos en nuestro inconsciente.Que una de las claves de la Manifestación es como te relacionas tú con
Te ofrezco un trabajo diferente que te hará sentirte feliz
Hace unos cuatro años que de forma casual me vi compartiendo mi estilo de vida diferente, sin tóxicos y que aportaba a mi estado emocional un plus. Como naturópata estuve un tiempo buscando un producto en el área de la aromaterapia que hiciera el trabajo que estaba buscando y al mismo tiempo me aportara una
Qué bello es poderme acercar a ti
Hola de nuevo amiga, Hoy estoy feliz de contarte que pronto nos conoceremos si te encuentras en Fuerteventura, puesto que el día 19 de agosto, estaré en el centro Cerezas junto a mi compañera Nancy, será una jornada de puertas abiertas, donde hablaremos de aromaterapia, de crecimiento personal,de como tú puedes ser tu mejor versión
Reto Julio
Hola mujer, Julio ya nos acompaña con su presencia… Este mes nos trae momentos de compartir, que como ya sabéis aquellas que me conocéis es loque me gusta a mí. Os traigo dos regalos: El primero, contaros que en mi comunidad Almas Esenciales hemos creado un reto que empieza el 6 de julio hasta el
